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柠檬酸钙和碳酸钙的区别及优劣势，钙是人类赖以生存的重要营养素之缺钙会导致一系列的问题。是婴幼儿，孕妇，老人。为了正确补钙，我们需要对钙片做一些初步的了解，目前市场上常见的钙分为两大类，一种是以碳酸钙为代表的无机钙，同样属。 于无机钙的还包括钙，等。另一种是以柠檬酸钙为代表的有机钙，同样葡萄糖酸钙，乳酸钙，醋酸钙也属于有机钙。碳酸钙不仅可以用于工业，也可以用于方面。那么这两种钙有哪些区别。接下凤阳明帝小编将带大家一起了解柠檬酸钙和碳酸钙的区别及优劣势。 钙的来源碳酸钙代表的无机钙类，一般是以贝类，虾蟹，为代表的海洋生物或者是各种动物骨骼为主。优势有比起柠檬酸钙会更容易提取出来，获取方便， 工业级氢来源范围广。无论是海洋环境还是陆地环境都存在污染现象，铅，铝等重金属在生物沉积，导致钙源受。

一旦这些重金属离子进入，将再次沉积于骨骼，造成难以逆转的损害。我们常见的液体钙就是碳酸钙。柠檬酸钙是在柠檬酸中提取的一种易吸收的钙，天然的柠檬酸在植物果实中含量丰富，因此柠檬酸钙的来源比较。消化吸收 工业级氢产品一般含钙量都比较高，吸收率可以达到35%，与牛奶相似，是应用范围广的补钙产品。 但是，这类产品的共同特点在于水溶性差，溶解度低，难于吸收，在中吸收时需要消耗大量胃酸。柠檬酸钙的优点在于能溶解于水，吸收时不消耗胃酸，对于肠胃不会有，也不会造成等症状。价格差异碳酸钙含钙量高，价格便宜。 柠檬酸钙含钙量低于20%，所以剂量相对碳酸钙较高，也就是说，每顿要吃的数量可能比较多，价格也相对较贵。适用人群之分碳酸钙的适用人群包括：缺钙人群，骨质疏松患者，肠胃功能好等人群，但不适合患有肠胃，孕妇，哺乳期及婴幼儿童食用。