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入秋了,气候干燥。这时就很适合吃一些富含维生素A、E的食品。南瓜正是这个季 节的佳品,不仅可以降燥,还有促进生长发育,保护胃黏膜等功效。那么我们要怎 样做南瓜,才能让小孩大人都喜欢吃呢?下面我就给大家一个我们全家都喜欢 的做法-----咸蛋黄焗南瓜。 南瓜好吃有方法,大部分人都不知道,这样做吃上就停不了口 我们做这个菜所需要准备的食材:南瓜500克,咸蛋黄三个,一勺白糖,一小勺盐 ,干淀粉适量。 具体做法如下: 1 南瓜去皮去瓤,切成8厘米左右的长条。 2 将南瓜放入空碗中,薄薄地撒一层盐(因为后面要用咸蛋黄,所以这里盐不要放 多了。),静置20分钟,备用。 3 将咸蛋黄取出,用勺子把它压碎,备用。 南瓜丁



乐农食品(信阳市分公司)是专门从事 胡萝卜丁、羽衣甘蓝粉的生产厂家,加强品质的管理是提高产品市场占有率的前条件,我们不断以系统、正规化的品质管理体系作为坚强的后盾,使企业实力向更高目标迈进。因而,我们严格贯彻ISO9001质量管理体系,即加强了企业的综合实力,又对塑立统一的企业形象起到了举足轻重的作用。
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做南瓜饼时,南瓜如后压干水分? 南瓜中含bai有多种维生du素,不但营养丰富,而且热量zhi低,还具有抗癌的作 dao用,其中的zhuan果胶可以体内的shu重金属和部分农药,常吃南瓜也有助 于防治糖尿病。 1.南瓜冼净切块放蒸屉中,大火蒸十五分钟。 2.蒸熟的南瓜用勺子压成泥。 3.在糯米粉中加入少量蒸熟的南瓜泥,揉成面团。注意一定要糯米粉多,南瓜泥少 ,南瓜泥中含水量非常高,要试着一点一点加,否则面太稀了就没法做了。剩下的 南瓜泥一会儿做南瓜粥。 4. 豆沙馅做成球,取适量糯米面搓成球在手掌上按扁,像包汤圆一样包入豆沙馅 。为了照相,所以我把糯米面放在案板上,其实糯米面很软,在手上捏就行了。 5. 平底锅倒一薄层油,包好馅的糯米球在手掌上按扁,放入锅里,小火煎,煎一 小会儿,翻面继续煎。 6. 南瓜和豆沙都是熟的,糯米也很容易熟,咬一下....嘿嘿口感不错吧南瓜丁



另外南瓜粉来做成南瓜浆也非常的 不错因为我们吃这个可以用它来代替晚餐,不仅具有非常好的的作用,而且也能够 补充我们身体所需要的一些营养。然后从面饼的一头开始卷,卷成一个细长的卷, 再将两头卷成一个小小的烧饼状,然后再用擀面杖开始擀,大小和饼铛差不多就可 以了。 选南瓜。首先去超市选那种嫩一点的南瓜, 是南瓜中间部位的,不要买的太多 ,颜色要选鲜艳的。 然后将南瓜去皮和瓤洗好,接着将弄好的南瓜切成正方体的小丁状。这时候 是 将它们晾一会儿,不要留太多水分 接着,将鸡蛋打好,搅拌均匀。倒进南瓜丁里,用筷子将南瓜和鸡蛋搅拌均匀, 让每个南瓜丁都能均匀的占到鸡蛋液。南瓜丁

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